【千言万语听我说】

努力做好，追求完美。军训期间我按照军人的标准严格要求自己也学到了很多课堂上学不到的东西。也许我们这点时间和苦跟教官们在部队里的训练而言赶不上他们的零星半点。但是这也是我人生道路中的必经阶段，是一份美丽的财富。

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军训是一个磨砺自我的过程，在炽热的操场上，一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我们退却，朝气蓬勃的市营1913的同学们是不会因为炎炎烈日，受一点苦就放弃的！市营1913的同学们都强着呢！

生命中总有些真挚的东西值得收藏，第一天的军训生活，让我们体会到军人的坚强意志。军训第一天，我们是充实的，我们是快乐的。

苦与累已化作美与甜，军训——我们不后悔！

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【军训防暑小贴士】

1、军训期间，一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。

3、在学校是吃食堂饭，可能不如家里的饭好吃，但保证卫生和营养。不管爱不爱吃，都应吃饱，不挑食，以免低血糖晕倒，影响身体健康。

5、自由活动时，避免崴脚。一旦崴脚，切记按摩热敷，立即用凉水冲洗15分钟。

6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切记不要硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

青春杭职

编辑：何心怡 陈莹

排版：陈莹 何心怡

校对：何心怡 陈莹

终审：孙丹霞、柴祝平

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